Joogaa

Joogatarjontamme on laajaa: yin-joogan erilaiset variaatiot ja powerjooga sekä hathajooga lempeällä flowlla. Kaikissa joogamuodoissa on mukana pranayama eli hengitysharjoitus ja harjoituksen taso sovelletaan kohderyhmän mukaisesti.

Äänimaljat

Äänimaljarentoutus sopii yleensä kaikille eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta rentoutushoidoista. Erityisen sopiva äänimaljarentoutus on silloin, jos elämä on kiireistä eikä aikaa itselle arjen keskellä löydy. Äänimaisema auttaa pysähtymään, kuuntelemaan omaa kehoa ja     päästämään arjesta irti ääniaaltojen helliessä kehoasi.

Nepsyvalmennus

Nepsyvalmennus on perustuu ratkaisukeskeisyyden periaatteisiin ja asiakkaiksi sopivat niin lapset, nuoret, nuoret aikuiset kuin aikuisetkin.

Nepsyvalmennus ei vaadi neuropsykologista oireyhtymää, sillä monella meillä saattaa elämässä olla tilanteita, jotka kaipaavat pysähtymistä ja pohdintaa. Näissä tilanteissa olet tervetullut testaamaan Mielentaikaa – nepsyvalmennusta, jossa keskiössä on asiakas oman elämänsä ja arkensa haasteiden kanssa.

Erityisopetus

Erityisopetus on ensisijaisesti yksilöllistä tukea perustuen asiakkaan omiin oppimisen tarpeisiin aina alakouluikäisistä nuoriin aikuisiin. Opetusta on tarjolla kaikissa peruskoulun oppiaineissa mukaan lukien äidinkieli, suomi toisena kielenä, ruotsi, englanti ja matematiikka. Teemme myös lukilausunnot ja kartoitamme oppimisen haasteet.