Mielentaikaa – palvelut
Jooga
Tarjoamme erilaisia joogatunteja: yin-joogaa, powerjoogaa sekä hathajoogaa. Kaikissa joogamuodoissa on mukana pranayama eli hengitysharjoitus ja harjoituksen taso sovelletaan kohderyhmän mukaisesti.
Joogatuntien sisältö rakennetaan asiakasryhmän tarpeiden mukaisesti unohtamatta lempeyttä . Ohjaajan vahva oman kehon ja anatomian tuntemus on tunneilla vahvasti mukana.
Äänimalja-
rentoutus ja sointukylpy
Äänimaljarentoutus sopii lähes kaikille eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta eriliaisista rentoutustekniikoista.
Erityisen sopiva äänimaljarentoutus on silloin, jos elämä on kiireistä eikä aikaa itselle arjen keskellä löydy. Äänimaisema auttaa pysähtymään, kuuntelemaan omaa kehoa ja päästämään arjesta irti ääniaaltojen helliessä kehoasi.
Nepsyvalmennus
Nepsyvalmennus perustuu ratkaisukeskeisyyden periaatteisiin ja asiakkaiksi sopivat niin lapset, nuoret, nuoret aikuiset kuin aikuisetkin.
Nepsyvalmennus ei vaadi neuropsykologista oireyhtymää, sillä monella meillä saattaa elämässä olla tilanteita, jotka kaipaavat pysähtymistä ja pohdintaa. Näissä tilanteissa olet tervetullut testaamaan Mielentaikaa – nepsyvalmennusta, jossa keskiössä on asiakas oman elämänsä ja arkensa haasteiden kanssa.
Erityis-opetus
Erityisopetus on ensisijaisesti yksilöllistä tukea perustuen asiakkaan omiin oppimisen tarpeisiin aina alakouluikäisistä nuoriin aikuisiin.
Opetusta saa kaikissa peruskoulun oppiaineissa mukaan lukien äidinkieli, suomi 2 -kieli, ruotsi, englanti ja matematiikka. Teemme myös lukilausunnot ja kartoitamme oppimisen haasteet.